خبرك بالصوت والصورة

فوائد زيت الزيتون المختلفة لمعالجة جميع الأمراض

0

زيت الزيتون

زيت زيتون هو السائل الذهبي أو كما أطلقوا عليه قديما ” الذهب الذهبي ” الذي ينتج عن عمليّة عصر ثمار الزيتون  أو ضغطها بعد نضوجها في معاصر مختصّة بهذا الأمر ، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط  ، يستعمل زيت زيتون في الطبخ والصيدلة والطب وفي إشعال المواقيد الزيتية وفي الصّابون ، زيت الزيتون مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحيا غنيّا بالدّهون المفيدة والفيتامينات .

فوائد زيت الزيتون

 

فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون

تعتبر شجرة الزيتون مصدر غذاء طيب ، ومن  فوائد زيت الزّيتون انه من أكثر المواد التي تحتوي علي  العديد من الفيتامينات منها فيتامين أ، هـ، ك، د،  وعصير أوراق الزيتون أو خلاصتها أو مسحوقها يعتبران مضادا حيويا ومضادا للفيروسات قويا .

ومن فوائد  زيت الزيتون  ايضا انه يحتوي على زيوت غير مشبعة لذا فإنه لا يتأكسد (يزنخ) لأن هذه الزيوت مكونة من حامض أوليك oleic acid التي تقلل نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة LDL-cholesterol الضار وتزيد نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة HDL-cholesterol النافع، وهذه الدهون جعلت شعوب البحر الأبيض المتوسط التي تتناول زيت الزيتون بوفرة لاتصاب بأمراض الأوعية القلبية، كما يقلل الإصابة بسرطان الثدي

وأثبتت  الدراسات الحديثة أن زيت الزيتون يحتوي على عنصر من العناصر المفيدة التي من شأنها قتل الخلايا السرطانية المميته بشكل آمن، وقد أكد الباحثون أن هذا العنصر يسمى أوليوكانثال وهو عنصر يتسبب في موت الخلايا السرطانية دون الإضرار بالخلايا السليمة  .

فوائد زيت الزيتون للقلب

 

فوائد زيت الزيتون لمرضي القلب
فوائد زيت الزيتون للقلب

من فوائد زيت الزيتون لأمراض القلب انه  يساعد على الوقاية وذلك لأنه يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار ويحافظ على صحة القلب والشرايين ويزيل البقع الدهنية الكثيفة والضارة من الجسم ، ويحمي ايضا  القلب عن طريق آليات عديدة، مثل تقليل الالتهاب ، ويحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، ويمكن أن يساعد على منع تجلط الدم .

فوائد زيت الزيتون لمرضي السكر

 

مرضي السكري
فوائد زيت الزيتون لمرضي السكر

يحتوي زيت الزيتون على حامض الأوليك والبالمتيك مع مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين هـ والكاروتين وهي مركبات تعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم ، .كما يعمل زيت الزيتون أيضاً على ابطاء الهضم في المعدة ليساعد بذلك في ابطاء زيادة السكر ،  ويمكنك اضافة زيت الزيتون في عمل وجبات غذائية صحية ومتوازنه تحتوي على الخضروات والفواكه التي تشمل العناصر الغذائية المفيدة والألياف، ويعتبر ذلك من أهم الأمور التي تقي من مرض السكر .

فوائد زيت الزيتون للبشرة

 

فوائد زيت الزيتون لجمال البشرة
فوائد زيت الزيتون للبشرة

فوائد زيت الزيتون للبشرة فهو يقوم بتنظيف البشرة وعلاج مشكلاتها ،  ويتغلغل إلى أعماق الجلد، ممّا يؤدّي إلى المحافظة على رطوبة البشرة أكثر من أي نوع من أنواع الزيوت أو المرطّبات الأخرى ، كما أنّه يقوم على منح البشرة النعومة والنضارة وخاصّةً البشرة المرهقة والمتعبة ، وحيث كانوا يستخدمونه في إزالة الجلد الميت من البشرة عن طريق تدليكها بالزيت عدة مرات مع إزالة الزيت ومسحه عدة مرات للحصول على ملمس ناعم للبشرة وخالي تمامًا من الجلد الميت، وعلي الرغم من أن البشرة لا تقوم بامتصاص زيت الزيتون بشكل سريع إلّا أنّ فائدته تدوم لفترة أطول من أيّ نوع آخر من المستحضرات أو الزيوت ويساعد زيت الزيتون أيضًا على إزالة الغبار والأتربة العالقة في مسام البشرة مع حمايتها من حب الشباب و التجاعيد والترهلات المبكرة ومنحها نضارة وشباب وحمرة طبيعية لا مثيل لها ، يستخدم كبلسم لعلاج الألم الناتجة عن حروق الشمس فهو يساعد خلايا الجسم علي بقائها رطبة .

فوائد زيت الزيتون للتخسيس

 

فوائد زيت الزيتون للتخسيس
فوائد زيت الزيتون للتخسيس

فوائد زيت الزيتون عظيمة في حرق الدهون المتراكمة في الجسم  والقضاء عليها في وقت قياسي وخاصة أصعب الدهون مثل دهون البطن وإنقاص الوزن ، يمتاز زيت الزيتون عن غيره من الدهون الحيوانيَة والنباتيَة بأنَه سهل الهضم ، ومن اهم فوائد زيت الزيتون للتخسيس انه يقلل الشعور بالجوع وهذا يجعلك لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام .

 

فوائد زيت الزيتون لمكافحة الزهايمر

 

فوائد زيت الزيتون لمكافحة الزهايمر
فوائد زيت الزيتون لمكافحة الزهايمر

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الفعالة التي تقوي الذاكرة وتمنع الإصابة بمرض الزهايمر بفضل ما تحتوي عليه من مواد غذائية وصحية فعالة ، فالزهايمر هو المرض العصبي الأكثر شيوعا في العالم ،  ومن السمات الرئيسية للمرض هي تراكم ما يسمى لويحات بيتا اميلويد داخل خلايا الدماغ ، وأظهرت إحدى الدراسات أجريت على الفئران أن مادة في زيت الزيتون يمكن أن تساعد في إزالة هذه اللويحات من خلايا الدماغ .

 

فوائد زيت الزيتون للشعر

 

فوائد زيت الزيتون للشعر
فوائد زيت الزيتون للشعر

يقوي زيت الزيتون الشعر و يجعله أكثر مرونة ويعالج زيت الزيتون جفاف فروة الرأس عند إستخدام زيت الزيتون كبلسم  ، ومن فوائد زيت الزيتون انه يمد الشعر بالفيتامينات والعناصر الهامة التي تساعده على استعادة قوته ولمعانه إلى جانب كونه يكافح تساقط الشعر ويمنحه الجمال والطول والقوة ،  ويساعد زيت الزيتون أيضًا على تنعيم الشعر وفك تشابكه بسهولة لذلك فهو من أنسب الزيوت التي يمكن استخدامها مع الشعر الجاف والتالف .